男性不孕怎麼辦?推薦幾款養精中藥提升精蟲品質

吃對中藥材對於男性的精蟲數量和提高精子的品質會有一定的好處，從中醫的角度來看，精蟲活動力是「陽」，精子的品質與數量是「陰」。還有腎藏精，要使精蟲數量增加，必需補充滋腎陰的中藥，這些都會直接對男性的生殖能力有非常好的作提升，那麼有哪些中藥對精子是有好處的呢?

一、精子數量少

以滋腎陰的中藥調理
如：枸杞子、芡實、黃精、何首烏、石斛

枸杞

有養陰補血、益精種子的作用，適用於多種原因引起的男性不育，尤其是腎精虧損、氣血兩虛的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、畸形精子過多、精子動力異常等。

芡實

有益腎固精、補脾止瀉、祛濕止帶，又稱「水中人參」。吳宛容建議，可利用枸杞、芡實適當搭配山藥燉魚肚，就是一道補腎健脾的藥膳，能讓助孕力道大幅增加。

何首烏

補益肝腎、養精種子，適用於肝腎不足、腎精虛損、氣血兩虛所致的無精子、少精子、死精子過多、畸形精子過多、免疫性不育、精子動力異常等。

二、精子活動力差

以補腎陽為主要調理

如：人蔘、黃耆、巴戟天、鹿茸

巴戟天

巴戟天具有補腎助陽的功效，巴戟天可用於治療腎虛男子陽痿不舉，遺精早洩，對於精蟲活動力差，不育，女子宮冷不孕以及排尿困難等病症均有很良好的療效。

鹿茸

鹿茸，是鹿頭上所生的未老化的角，它具有強壯、固精的功效，根據中醫記載，鹿茸具有“進補”的屬性，這意味著鹿茸能夠提高男人的能量和活力。

黃耆

具有抗氧化的功能，可延緩細胞老化來調理生殖細胞以助孕，協助提升精蟲品質。

淫羊藿

淫羊藿能抑制某種會阻止血液流向陰莖的酶的分泌，能補腎、壯陽及補氣。

根據現代的研究證實，淫羊霍可以改善血流量、降低血流阻力，因為男性器官的勃起需要靠充血。

炙甘草

炙甘草可以調和味道，讓藥飲茶口感變好，而具益氣補中的炙甘草也有補心氣的功效。

三、能同時提升精蟲數量、精蟲品質

石斛

霍山石斛對於增加精蟲量可以有些幫助，文獻上記載在男性精蟲數量少、狀態不佳的情況下，也有中醫師會以石斛來養精。對於增加精蟲量可以帶來一些幫助；有些人精蟲活動力、精蟲型態不好，石斛可以滋陰又可以補陽，可以全方面的給予幫助。

四、中藥養精料理幫助男人益氣養精

✨中藥養精湯料理食譜✨
材料：牡蠣一把、瘦肉一塊、枸杞少許、紅棗8顆、當歸2錢、芡實200克。
作法步驟：
1.將所有食材洗淨
2.把瘦肉切塊，放到鍋中煮熟，煮熟後沖冷水，放一旁備用
3.準備電鍋，把豬肉和牡蠣、當歸、紅棗、芡實全部一起倒到鍋中
4.枸杞放一旁備用
5.倒入適量的水，加上幾塊薑片，蓋上鍋蓋，燉個2小時
6.打開鍋蓋，加上枸杞，再煮10分鐘
7.最後加上些鹽巴調味，鮮甜又營養滿分的養精湯上桌!!!