精蟲不佳難生育?6招養「精」蓄銳

從事製造業的31歲郭先生和做護理工作的28歲郭太太,結婚近2年,遲遲沒有懷孕。經檢查發現,郭先生精蟲活動力只有12%,精子品質不佳;再加上,妻子有多囊性卵巢症候群問題,排卵不規律,讓成功受孕更是難上加難!所幸,經中醫調理後,終於「做人」成功!從事製造業的31歲郭先生和做護理工作的28歲郭太太,結婚近2年,遲遲沒有懷孕。經檢查發現,郭先生精蟲活動力只有12%,精子品質不佳;再加上,妻子有多囊性卵巢症候群問題,排卵不規律,讓成功受孕更是難上加難!所幸,經中醫調理後,「做人」成功,於今年2月產下健康可愛的寶寶!
不孕比率升!男性不孕高達3成
   台南市立醫院中醫科張炯宏醫師表示,國內不孕症比例高達10至15%,約每7至10對夫妻約有1對面臨著不同程度的生育問題。雖然以臨床門診來看,因不孕問題而就診人數女性多於男性,但臨床觀察國內男性不孕比率實際高達30%以上,且除了遺傳因素以外,多與患者工作環境、日常生活飲食中的不良習慣導致的精子質量不佳問題有關。

 
   譬如,上述所提的郭先生就是相當典型的案例。經問診發現,郭先生平時長期於高溫火爐環境下工作,且冰飲不離手,導致身體寒熱錯雜,造成其精蟲活動力只有12%、型態只有4%正常,品質、數量皆低於標準值;且伴隨有精蟲不液化等問題,嚴重影響受孕。

 
   所幸,經過3個多月的中藥與針灸治療,郭先生的精蟲恢復了生機,品質大為提升,精蟲活動力由12%提升至60%、正常型態由4%提升到90%;且郭太太的排卵在中醫調理下也趨於正常。最重要的,在治療3個月後,兩人也順利自然受孕,於今年2月28日產下一健康可愛的寶寶,一圓生兒育女的夢想!

男性必學保養術!6招養「精」蓄銳
   張炯宏中醫師提醒男性朋友,除了等到發現不孕問題在來治療改善外,平時就應做好妥善的自我保健,謹記下列6項建議,自然能成功養「精」蓄銳,預防精蟲品質不佳的狀況發生,甩開不孕危機,「做人」成功!


   建議1/環境:
避免長時間在高溫、放射線或有毒物質環境下工作,久則易傷害精蟲品質。

 
   建議2/生活:
菸、酒、濫用藥物、穿著緊身內褲或牛仔褲,生活作息不正常等,均會影響精蟲品質。

 
   建議3/飲食:
三餐正常,少食辛辣刺激食物,減少茶、咖啡、酒等飲料。

 
   建議4/運動和心情:
每天適度運動,讓身心適時放鬆紓壓。

 
   建議5/就醫:
一年未懷孕或超過35歲半年未懷孕,夫妻須及早並同時就醫。

 
   建議6/按摩:
平時也可按摩「三陰交」、「腰眼穴」等男性穴位保健。腰眼居「帶脈」,是腎臟所在部位。經常搓腰可以促進腰部的氣血運行,有助於激發陽氣,提精助運。


求好孕這樣做!夫妻齊力受孕機率升
   張炯宏中醫師強調,不孕的問題,有時並非單方面造成,男女皆有相當的比例,若夫妻在未避孕情況下,1年內都無法懷孕,兩人都應該儘快接受檢查及治療。有計劃地與醫生配合治療,如此才能提高受孕的機率;中醫在臨床上也發現,夫妻雙方同時接受治療體質調理成功受孕的機會也相對比較高。


【中醫師小叮嚀】:
   最後,張炯宏中醫師也提醒,精蟲品質異常與性能力優劣與否無關。建議男性朋友若有不孕問題,應尋求專業醫師協助,釐清原因,加以調理、改善。切勿迷信偏方,或是使用來歷不明壯陽藥,以免求好孕不成反傷身,得不償失。


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