優良精子自己判斷！精液30分鐘內液化變成水才正常

想要懷孕，除了卵子的品質要好以外，精蟲品質也要優良，才有辦法提高受孕機率，順利懷孕。那麼要如何得知自己精子品質的優劣呢？精子的質量包括精液量、密度、活動力及型態等，須前往醫院進行檢查。

本文要教你可如何自我測量精子是否達到品質良好的標準，能夠初步了解精蟲狀態。

您的精子是否有達到「高品質4大標準」？

1、精液需在30分鐘內完全液化

精液液化是射精後開始的過程，正常來說當精液射出後，在精囊凝固酶的作用下，會變成「膠凍狀」的型態，經過20～30分鐘又在前列腺化酶作用下液化成水樣液體。如精液排出體外，超過30分鐘仍凝固成稠厚的膠狀體，則是精液液化異常，這種是精囊產生的凝固蛋白增多或前列腺分泌的蛋白水解酶和纖維蛋白溶酶減少所造成的。臨床統計上，此類病患多半有前列腺炎的病史，只要治療得宜，一般皆可改善。

精液液化異常怎麼辦？可以改善嗎？

2、精液絲長度小於2公分

用玻璃棒碰觸射出的精液，輕輕提起就會變成「精液絲」，正常精液絲長度應小於2公分。

3、精液的量約2毫升~7毫升

精液的量一般是2毫升以上，如果小於1毫升，可能在射精後無法接觸到子宮頸，不過如果大於7毫升，也可能因為太稀而無法有足夠數目的精子進入子宮頸。

4、顏色灰白或略帶黃色

正常精液顏色屬於灰白色，精液若清亮透明，可能是少精症或無精症；呈現黃色合併有腥臭味時，代表你可能感染了；若射出鮮紅或是紅褐色的「血精」，說明你的精囊可能發炎或是染上性病了。

精蟲品質對懷孕的重要性？

一毫升精液中須多於二千萬個精子，這億萬精子射入陰道之後，勇往直前朝子宮邁進，希望爭先鑽入卵子結合成孕。這個旅途當中，陰道裡處處放出酸性液體，殺死千軍萬馬，最強的精子以每秒鐘三毫米的速度，過關斬將，在性交後半小時到一個小時內，游到了子宮，最後直達輸卵管。
過程十分艱辛，因此每次射精量過低(每CC少於兩千萬隻)，能游到輸卵管的精子已所剩無幾，要完成受精的任務微乎其微，懷孕的機會自然很低，所以想要懷孕，你必須將精蟲品質提升，中獎機率才會高。

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